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检测公司开展健康知识讲座
发布时间 :  文章作者:柯蕾 图片作者:刘璐娟 信息来源 :  试验检测公司 30次阅读

为进一步增强职工自我保健意识,提高职工的健康素养水平,7月21日,检测公司举办了“健康知识讲座”,特邀贵黔国际健康管理中心医生何军为全体职工分享健康知识。

讲座上,何军围绕生活与健康的基础知识,影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容,介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。   
    大家纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康知识,还纠正了自己的不良习惯和错误的运动观念,本次讲座让职工了解了如何预防相关疾病的健康基本常识和养生保健知识,提高了职工的预防疾病能力和健康意识,对全面提升干部职工健康水平具有重要意义。

DSC_1281.JPG(讲座现场)